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帮你管理情绪和释放压力 提高情商 生活更幸福

帮你管理情绪和释放压力 提高情商 生活更幸福

2017-10-19 19:00 ~ 2017-10-19 20:30

北京朝阳区大望路SOHO现代城

10人

心理公益课堂

(共44人围观)

我们每天都在经历情绪,有些让人振奋高兴,有些令人沮丧悲伤。正向的情绪会让我们身心愉悦,收获良好的人际关系;负向的情绪会让我们做些不理智的决定和行为。

 

如果你想从压力、焦虑与失眠中解放出来,寻得内心的静谧;

如果你想在焦虑泛滥时代,不再看到/听到一些事情,内心就会很慌张压抑、焦虑,而是找到自己的前进方向;

 

如果你想告别亚健康,拥有好身材;

如果你想获得释放情绪和自我调整的方式,随时随地可以自己处理情绪,不再被情绪驱使着走;

 

如果你想学会如何完全而彻底的活在当下

如果你想在自己生活的每个瞬间,都活的清晰感动,情商一直在线

 

加入我们一起来修炼好情绪!我们一起破解你的个人成长问题,让你实现人生逆袭!

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适合人群:


1、希望拥有更和谐的人际关系。

2、希望改善紧张、焦虑、失眠、长期疲劳或疼痛的朋友。


3、长期处于高压工作环境的专业经理人、业务人员、上班族群等。

4、对情绪管理有兴趣,期望改善情绪状态、提高情商和情绪管理的您。


5、希望掌握情绪表达方式,能以适当的方式在适当的情境表达适度的情绪的您。

6、希望提升自己沟通能力。


7、希望提升自信,拥有强大内心的朋友。

8、希望告别拖延,提升自己的执行力,决策力的朋友。

 

课程收益:

1、了解情绪,获得情绪管理方法,面对情绪不再压抑、发泄或逃避,而是找到情绪自助方法,可以随时随地穿越情绪的暗流,不再做情绪的奴役。


2、身心俱佳,身体更健康、保持好身材、记忆力增强,注意力专一专注,充满激情更好的工作。


3、对生活充满热情,能够体验生活的美好,感受心静的美好和当下幸福的能力增强。


4、人际关系更和谐。

与恋人相处:沟通通畅,彼此有空间,相处更甜美、快乐。

和爱人/父母/孩子相处:耐心更多,会引导和拒绝,更会好好说话,家庭幸福。


如果你是职场人:领导赏识、同事支持,不招妒忌,事业顺利。

如果你是管理者:扛得住老板的压力,带得动团队的激情,实现得了自己的梦想。

如果你是创业者: 耐得住寂寞,忍得了折磨,带得了团队,找得到投资人。 3.jpg

活动形式:

主题讲解+互动+情绪减压方法的学习。

每个人都可以带着自己的问题在现场体验。

 

主讲人:刘彦老师

毕业于北京大学心理系,从事心理工作十多年。

主要从事个体咨询、团体咨询、和企业培训。

擅长情绪管理,擅长针对不同问题,应用教练技术和相应心理学技术解决。 


来访者与学员评价

“刘彦老师的专业能力非常强,为人活泼幽默并极具亲和力,善于聆听与引导,向她咨询让人极具安全感与被爱,是人生路上的指路明灯。”

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成功案例分享:

20169月,28岁的王先生跟随刘老师学习教练技术。

刚刚接触刘老师时,他认为自己一无是处、没有任何价值。他长期失眠,情绪暴躁一点就燃;看什么都不爽,看见领导就害怕,与领导同事关系相当紧张;思绪混乱话说不清,东一棒槌西一榔头;人云亦云,不敢说“NO”不会独立思考;与父母关系紧张。

 

今天,他的生活发生了翻天覆地的变化。(PS:工作环境、生活环境都没有变动)人爱笑了、也自信了。他学会了选择,身边围绕的都是正能量开心的朋友;学会了说不,在领导同事面前轻松说自己的想法;他条理清晰,知道自己要什么、如何行动。

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王先生分享:情绪是太阳,亮了自己,暖了他人,犹如换了一片天空


情绪好了,你会发现自己更顺溜了、也更美了,也越来越接纳自己,更会由衷的对自己说某某某,你是最棒的,你是最美的


情绪好了,你周边的世界也是一片阳光,花更美、树更绿、水更清、空气更清新,正能量、开心的幸福好友会向你聚集。


情绪好了,你每一刻的情商都在线,人际关系更融洽,和领导同事的沟通更顺畅了;


情绪好了,心就大了,世界也就小了,你会发现万事都顺了,以前所认为的难事变简单了,你想要的、想做的也更容易实现了。


时间:1019日(周四)19:00-20:30

短信报名:发送短信名字+期望收获”至 138 1136 7126 席位有限,请务必提前预约,


讲座地点:大望路SOHO现代城

交通攻略:地铁1号线/14号线,在大望路B口出即可。

费用:20/人,线下付款

标签:

爱心公益

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